Nous lavons nos draps et nos housses de couette régulièrement mais nous oublions souvent de laver notre matelas. Pourtant, à force d’utilisation, ce dernier peut finir par s’encrasser et être le refuge de bactéries. Il peut également être tâché par maladresse ou avec l’usure.
Dans tous les cas, cela peut jouer activement sur la qualité de votre sommeil donc nous vous conseillons de faire attention à ce point. Effectivement, un environnement sain est indispensable pour avoir le meilleur des sommeils au quotidien. En savoir plus sur les matelas.
Un nettoyage en profondeur pour un matelas sain
Il est recommandé de laver son matelas tous les mois afin d’y enlever allergènes, acariens et autres punaises de lit. Vous être particulièrement allergique ? Nous vous conseillons alors de passer l’aspirateur tous les 15 jours sur votre matelas et de rajouter une housse isolante par dessus, à laver à la même fréquence. Cette dernière va constituer une protection supplémentaire face aux agressions extérieures.
Pour avoir un matelas sain, vous pouvez adopter quelques gestes simples au quotidien. En vous levant, ne refaites pas votre lit immédiatement mais ouvrez vos fenêtres quelques instants pour aérer la pièce et votre lit par la même occasion. C’est une manière efficace pour renouveler l’air dans votre pièce et avoir une sensation immédiate de fraîcheur. Evitez également d’utiliser de la nourriture près de votre lit afin d’éviter les tâches.
Comment nettoyer votre matelas ? Vous devez commencer par y passer l’aspirateur. Ensuite, il existe plusieurs astuces pour bien laver votre matelas. A vous d’utiliser celle qui vous convient le mieux. Vous pouvez par exemple utiliser un mélange de vinaigre et de liquide vaisselle. Le bicarbonate de soude associé à l’huile essentielle d’arbre à thé est aussi une bonne combinaison.
Cette dernière permet un nettoyage en profondeur et contribue à enlever bactéries et acariens de votre produit. C’est aussi un moyen efficace pour le désinfecter et lui redonner une odeur agréable. Vous pouvez aussi utiliser de l’ammoniaque ou des cristaux de soude. Quoiqu’il en soit, pensez à bien sécher votre matelas avant de remettre votre drap par-dessus. Pour cela, placez-le à l’extérieur ou dans une pièce aérée.
En résumé :
- Il est essentiel de laver son matelas régulièrement, idéalement tous les mois, pour éliminer allergènes, acariens et bactéries qui peuvent nuire à la qualité du sommeil.
- Pour les personnes allergiques, il est conseillé de passer l'aspirateur sur le matelas tous les 15 jours et d'utiliser une housse isolante lavée à la même fréquence.
- Aérer la chambre chaque matin en ouvrant les fenêtres et éviter de manger près du lit sont des gestes simples pour maintenir un environnement sain.
- Pour nettoyer le matelas, des mélanges comme le vinaigre avec du liquide vaisselle ou le bicarbonate de soude avec de l'huile essentielle d'arbre à thé sont efficaces pour désinfecter et rafraîchir.
- Il est crucial de bien sécher le matelas avant de remettre les draps, en le plaçant à l'extérieur ou dans une pièce bien aérée.
