S’il n’est pas suffisamment protégé, votre matelas est quotidiennement exposé à l’humidité, aux taches et à la poussière. Les conséquences sont alors multiples : mauvais sommeil, allergies, démangeaisons, usure prématurée du matelas. Mais alors, comment protéger son matelas ? Découvrez nos astuces pour préserver votre bien-être et prolonger la durée de vie de votre literie.
Pourquoi est-il important de protéger son matelas ?
Tout d’abord, protéger son matelas favorise un sommeil réparateur. En effet, l’humidité liée à la transpiration entraîne le développement des bactéries et des acariens. Ces derniers peuvent provoquer des allergies et des démangeaisons nocturnes qui nuisent à la qualité du sommeil et à la santé du dormeur.
De plus, l’humidité génère des moisissures qui dégradent prématurément le matelas. Ainsi, en l’entretenant régulièrement, vous prolongez considérablement sa durée de vie.
Enfin, un entretien régulier de sa literie et de sa chambre à coucher aide à se prémunir contre les punaises de lit. Il est pour cela recommandé d’utiliser un protège-matelas et d’aspirer de temps en temps votre ensemble de literie.
Pourquoi utiliser un surmatelas pour protéger son matelas ?
Un surmatelas est essentiellement destiné à améliorer le confort de votre couchage. Il confère un accueil plus souple à un matelas jugé trop ferme, par exemple.
Le surmatelas peut aussi s’avérer une solution efficace pour protéger sa literie. Il ne remplace pas un matelas usé, mais participe à prolonger la vie de votre matelas.
En outre, les surmatelas sont généralement simples d’entretien. Il existe de nombreux modèles déhoussables dont l’enveloppe est lavable en machine. Il est néanmoins important de protéger également le surmatelas à l’aide d’un protège-matelas et d’un drap housse avec un bonnet adapté qui le maintient bien en place.
Nos astuces pour bien protéger votre matelas
Voici quelques conseils pour protéger durablement votre literie :
- Optez pour une alèse imperméable de qualité : évitez les protège-matelas bas de gamme en matière plastifiée qui empêchent l’air de circuler dans le matelas. Préférez, pour vous ou votre enfant, une protection imperméable au tissu respirant et doux. Le label Oeko-Tex est la garantie d’un textile sans agent nocif pour la santé.
- Aspirez régulièrement votre matelas afin d’éliminer les poussières et les acariens.
- Choisissez des draps de taille adaptée : vérifiez le bonnet de votre drap housse. Dans le commerce, la plupart des bonnets sont trop petits. Le drap a alors tendance à glisser du matelas. Choisissez votre linge de lit selon l’épaisseur de votre matelas et, le cas échéant, de votre surmatelas.
- Évitez de manger ou de boire dans votre lit : un accident est vite arrivé et certaines taches sont très difficiles à retirer. De plus, un liquide renversé peut provoquer des auréoles sur le matelas et des moisissures.
- Aérez quotidiennement votre matelas : une quinzaine de minutes par jour suffit. Ce geste simple participe à lutter contre l’humidité et la prolifération des bactéries et des acariens.
- Privilégiez un sommier à lattes : ce type de sommier offre une bonne aération du matelas et le préserve de l’humidité.
- Utilisez un linge de lit de qualité : les matières telles que le lin ou le coton sont naturellement respirantes. Elles limitent la transpiration pendant le sommeil et favorisent une bonne ventilation de la literie.
Les erreurs à éviter pour protéger son matelas
Certaines erreurs sont à éviter pour protéger votre matelas :
- Choisir des alèses imperméables plastifiées de mauvaise qualité : le matelas ne respire pas, ce qui augmente le risque d’humidité dans la literie. Optez pour une protection imperméable, douce et respirante.
- Ne pas aspirer le matelas : une aspiration régulière (environ deux fois par an) aide à lutter contre les acariens et les punaises de lit.
- Surchauffer la pièce : humidité et chaleur sont propices au développement des acariens. Le risque est également de transpirer pendant la nuit. Pour bien dormir, la température de la pièce doit idéalement se situer entre 16 et 18°C.
Comment prolonger la durée de vie de son matelas ?
En résumé, pour garder votre matelas en bon état le plus longtemps possible, il est conseillé de respecter ces quelques gestes :
- aérer la pièce quotidiennement ;
- faire le choix de protèges-matelas respirants ;
- utiliser un surmatelas ;
- garder la chambre à bonne température (16 à 18°C) ;
- ne pas consommer de nourriture ni de boisson dans le lit ;
- opter pour un linge de lit respirant et adapté à la taille du matelas ;
- privilégier un sommier à lattes.
