Astuces et conseils
Comment savoir si on a des punaises de lit ?
Les punaises de lit sont des insectes rampants qui peuvent causer de nombreux problèmes dans les foyers. Elles peuvent se propager rapidement et infester toute la maison, causant des piqûres douloureuses et des démangeaisons. De plus, elles peuvent également causer de l’anxiété et du stress à cause de leur présence désagréable. Dans cet article, nous allons examiner les moyens de savoir si vous avez des punaises de lit dans votre maison et de les éliminer de la manière la plus efficace possible ! Nous allons fournir des conseils et des astuces pour vous aider à protéger votre foyer contre ces insectes indésirables. L’objectif de cet article est de fournir des informations sur les punaises de lit pour vous aider à prendre les mesures nécessaires pour se protéger contre ces nuisibles. Signes de la présence de punaises de lit chez soi Une punaise de lit est une petite insecte de forme ovale, mesurant environ 5 à 7 millimètres de long. Elle est de couleur brun foncé à rouge foncé et a une apparence luisante. Sa forme est allongée et plattée, ce qui lui permet de se glisser facilement dans les fissures et les recoins. Les punaises de lit se nourrissent de sang humain et peuvent survivre pendant plusieurs mois sans se nourrir. Les signes les plus courants pour détecter une infestation de punaises de lit sont les excréments (petites taches noires), les taches de sang sur les draps (à cause de la piqûre de la punaise), les éclats de coquille (après l’éclosion des œufs), et la présence de punaises elles-mêmes, souvent cachées dans les fissures et les coutures des matelas, des sommiers, des têtes de lit et des meubles. Les personnes victimes de punaise de lit auront la plupart du temps des traces de piqûres de punaises sur la peau, des démangeaisons ou des boursouflures. Il est important de faire appel à un professionnel pour traiter une infestation de punaises de lit ainsi que leur recrudescence. Peut-on voir les punaises de lit à l’œil nu ? Ces insectes nuisibles ne sont pas évidents à repérer. Ils ne sont visibles à l’œil nu que lorsqu’ils ont atteint le stade adulte et ils se dissimulent dans les recoins sombres. Leur taille varie mais ne dépasse pas en général 8 mm. Comme ces parasites rampant se déplacent en groupe, si vous détectez une punaise de lit, il y a de grandes chances que vous ne soyez pas loin de la colonie. Cependant, il faut parfois chercher longtemps pour découvrir leur cachette. Où chercher les punaises de lit ? Les cachettes préférées d’une punaise de lit Les punaises de lit peuvent se cacher dans de nombreux endroits de la maison. De plus, elles sont à peine visibles à l’œil nu (la taille d’un pépéin). D’où le fait de bien faire attention à de nombreux endroits, tels que : Les lits, tête de lit, les sommiers et les têtes de lit Le pourtour des tiroirs et les armoires Les canapés et les fauteuils Les étagères et les bibliothèques Les stores et les rideaux Les cadres de lit et les pieds de lit Les électroménagers et les appareils électroniques Les vêtements et les sacs à main Les tapis et les moquettes Il est important de vérifier régulièrement ces endroits dans votre chambre à coucher pour éviter d’être victime d’une infestation de punaises de lit le plus tôt possible. Quelques conseils pour chercher des punaises de lit : Comment reconnaître la présence d’un être de la taille d’un pépin dans son logement ? Nous allons vous aider à chercher ces insectes à la grosseur d’une tête d’épingle ! Éclairer la zone : Éclairez bien la zone où vous pensez que les punaises de lit peuvent se trouver, car elles sont souvent très difficiles à voir à l’œil nu. Vérifier les coutures et les fissures : Les punaises de lit aiment se cacher dans les coutures et les fissures des meubles, des lits et des sommiers. Regardez attentivement ces endroits. Vérifier les taches suspectes : Les punaises de lit laissent souvent des excréments (petites taches noires) et des taches de sang sur les draps, les couvertures et les vêtements. Si vous remarquez ces signes, inspectez soigneusement la zone. Utiliser un peigne à dents fines : Vous pouvez utiliser un peigne à dents fines pour fouiller les coutures et les fissures des meubles et des lits, afin de déloger les punaises de lit. Demander l’aide d’un professionnel : Si vous pensez avoir une infestation de punaises de lit, il est recommandé de faire appel à un professionnel pour évaluer la situation et vous donner des conseils sur la façon de les traiter. Comment confirmer la présence de punaises de lit ? Il existe plusieurs moyens pour confirmer la présence de punaises de lit : Pièges à punaises : Les pièges à punaises sont des dispositifs collants qui peuvent être placés sous les pieds des meubles ou autour de la zone suspecte. Les punaises de lit sont attirées par la chaleur et l’odeur des pièges, et s’y collent une fois qu’elles sont entrées en contact. Appâts : Les appâts pour punaises de lit peuvent être des sources d’odeur, de chaleur ou de sang synthétique qui attirent les punaises de lit vers un piège. Les appâts peuvent aider à localiser les colonies de punaises de lit pour une inspection plus approfondie. Échantillons de preuve : Pour confirmer la présence de punaises de lit, vous pouvez collecter des échantillons de la zone suspecte (comme des excréments, des taches de sang, des éclats de coquille, des punaises elles-mêmes) et les faire analyser par un professionnel. Chiens détecteurs : Certains professionnels utilisent des chiens formés pour détecter les punaises de lit. Les chiens peuvent détecter les odeurs associées aux punaises de lit et les localiser avec une grande précision. En utilisant un ou plusieurs de ces moyens, vous pouvez confirmer la présence de punaises de lit et élaborer un plan pour les éliminer. Il est important de faire appel à un professionnel pour traiter une infestation de punaises de lit. Que faire si l’on a des punaises de lit ? Les punaises de lit peuvent être ennuyeuses et difficiles à vaincre. Heureusement, il existe plusieurs méthodes d’élimination des punaises de lit pour vous aider à se débarrasser d’elles une fois pour toutes. Un traitement professionnel est la meilleure façon de s’assurer que les punaises de lit ont été complètement éradiquées. Les traitements professionnels impliquent l’utilisation d’un professionnel certifié qui sera capable d’identifier les concentrations et d’effectuer des traitements chimiques ciblés contre les punaises de lit. Il existe de nombreux produits disponibles sur le marché conçus spécifiquement pour tuer et repousser les punaises de lit. Ces produits incluent des sprays et des pièges qui peuvent être très efficaces si utilisés correctement et suivant les instructions du fabricant. Assurez-vous simplement que le produit que vous choisissez est homologué par votre autorité sanitaire locale, afin de vous assurer qu’il est sans danger pour votre famille et votre maison. Votre meilleure arme contre les punaises de lit est la prévention. Des mesures simples comme laver régulièrement vos draps à haute température, passer l’aspirateur fréquemment, inspecter régulièrement les zones infestés telles que matelas et sommiers peuvent grandement aider à empêcher ou atténuer une infestation par des punaises de lit. Maintenant que vous savez comment identifier les punaises de lit et les signes d’une infestation, des contrôles réguliers peuvent aider à éviter qu’un petit problème ne devienne un gros problème. Veillez à rechercher les signes révélateurs des punaises de lit dans tous les endroits où elles aiment se cacher. Si vous pensez avoir trouvé des traces de punaises de lit, il existe quelques moyens de confirmer leur présence. Une fois que vous êtes certain d’avoir des punaises de lit, il est important de prendre des mesures rapides pour vous en débarrasser. Bien que la lutte contre les punaises de lit puisse être frustrante, le respect de ces étapes vous aidera à les éliminer rapidement et efficacement. Qu’est-ce qui attire le plus les punaise de lit ? Les punaises de lit sont attirées par la chaleur et l’odeur des corps humains. Elles peuvent aussi être attirées par le dioxyde de carbone que nous respirons, les odeurs fortes comme la transpiration et les odeurs sucrées. Pourquoi je ne vois pas les punaises de lit ? Les punaises de lit sont des insectes nocturnes et la plupart des gens ne voient pas les punaises de lit. Elles sont très petites et très douées pour se cacher dans les moindres recoins de votre maison ou de votre lieu de travail. Ces cachettes peuvent inclure des matelas, sommiers, coussins, boîtes à chaussures, trous et fissures dans le sol ou entre des plinthes et des murs. Les punaises de lit peuvent également rester cachées pendant plusieurs mois sans manger. Quelle odeur fait fuir les punaises de lit ? Les punaises de lit sont généralement répulsées par des odeurs fortes telles que l’huile d’eucalyptus, l’encens, la menthe poivrée, le citron vert et l’ail. Cependant, ces odeurs ne tuent pas les punaises de lit et elles peuvent résister à ces produits pendant plusieurs jours. Il est donc important d’utiliser un traitement contre les punaises de lit en conjonction avec des remèdes maison pour éviter toute infestation. Est-il possible d’avoir 1 seule punaise de lit dans son logement ? Une infestation de punaises de lit commence généralement par un seul couple de punaises. Des recherches ont montré qu’un seul couple peut produire jusqu’à 200 descendants en 4-6 mois, ce qui signifie que même une seule punaise trouvée dans votre logement peut rapidement causer une infestation si elle n’est pas traitée correctement et immédiatement. Comment prévenir l’infestation des punaises de lit ? Des gestes simples permettent de prévenir la prolifération de ces insectes nuisibles. Faites attention à la provenance de tous les éléments textiles que vous rapportez chez vous (vêtements, fauteuils, lampes). Des précautions s’imposent également lors de vos déplacements. Il faut être vigilant en gardant à l’esprit que la punaise de lit ne supporte ni les basses températures, ni les températures élevées. Selon différentes expériences menées par des spécialistes, une punaise de lit ne survit pas si elle est exposée pendant plusieurs minutes à une température de 46°C ou plus. Inspectez vos vêtements usagés Si vous avez l’habitude d’acheter ou de vous procurer des vêtements d’occasion dans les brocantes ou les vide-dressing, soyez vigilants. Prenez garde également aux meubles de récupération. Il est conseillé de les transporter dans un sac hermétique et de les traiter en arrivant chez vous. Pour les textiles dont la provenance n’est pas vérifiable, lavez-les en machine à plus de 60°C. Ensuite effectuer un cycle au sèche-linge à la température la plus élevée. Vous pouvez également les placer au congélateur pendant 72 heures. Quant au mobilier récupéré en vide-grenier ou dans la rue, optez pour un appareil à chaleur spécialisé. Prenez des précautions lors de vos voyages Lorsque vous arrivez dans votre lieu de vacances (hôtel, gîte, auberge de jeunesse), ne déposez pas vos bagages sur le lit ou sous le lit. Ne posez pas vos vêtements dans les armoires avant de les avoir contrôlés attentivement. Inspectez en priorité le lit,puis vérifier les espaces de rangement. Vérifiez également les meubles, au niveau du châssis notamment, et le papier peint des murs afin de réduire le nombre de lieux où les punaises de lit peuvent trouver cachette. Pendant que vous effectuez ce pré diagnostic, gardez vos affaires personnelles à l’intérieur de votre valise bien fermée dans un endroit loin des chambres à coucher. Vous pouvez par exemple la poser sur le sol de la salle de bain. Inspectez vos bagages en retour de voyage À votre retour de voyage, déposer votre valise sur un sol dur comme un plancher ou un carrelage et non pas sur un lit ou un fauteuil. Contrôlez vos effets personnels avec soin afin de repérer des traces révélatrices d’une propagation de ce parasite. Si vous avez des doutes, suivez la méthode suivante. Lavez tous vos effets personnels en tissu à 60°C; Chauffez les articles textiles non lavables au sèche-linge pendant 30 minutes à forte température ; Passer l’aspirateur dans vos bagages et jetez le contenu de l’aspirateur dans un sac poubelle hermétiquement fermé. Comment savoir s’il faut que je change ma literie ? Inspectez le sommier, le matelas et les ourlets de toute votre literie. Si vous remarquez des insectes plats de la taille d’un pépin de pomme ou des taches de sang, il faut impérativement changer votre literie. De petits points noirs sur les draps, les oreillers ou la housse de couette, peuvent révéler la présence de punaises de lit dont les excréments laissent ce type de traces. Elles peuvent également laisser derrière elles des œufs ou des peaux dues à leur mue. Comment protéger mon matelas des punaises de lit ? Il existe des housses de matelas spécialement conçues pour protéger votre lit de ses insectes nuisibles. Elles entourent l’intégralité du matelas pour offrir une protection totalement hermétique à votre matelas. Leur matière permet d’empêcher les punaises de lit d’accéder au matelas si elles sont déjà présentes dans la pièce. De plus, si le matelas est infesté, ce type de housse les retient prisonnières en attendant de les éradiquer.
Lit 140×190 : À quel âge doit-on songer à changer de taille de lit ?
La chambre à coucher est un cocon personnel et à ce titre, le confort doit être privilégié. D’ailleurs, êtes-vous certain d’avoir sélectionné des produits de literie de bonne dimension ? L’évolution doit se faire en fonction de l’âge de votre enfant mais aussi par rapport à sa morphologie. La qualité du sommeil en dépend ! Découvrez comment passer progressivement du berceau au lit de grand sans négliger les préférences et les besoins du dormeur. Choisir un lit pour bébé ou enfant : quelle taille pour quel âge ? Le choix d’un lit pour bébé s’articule autour du confort et de la sécurité. Bébé doit pouvoir bouger librement sans risquer de tomber. Le berceau ou le lit à barreaux de petite taille est donc le bon choix jusqu’à 2 ans. A partir de 4 ans, votre bébé voudra probablement dormir dans un lit de grand. Cependant, vous trouvez peut-être qu’il est encore de trop petite taille pour occuper un produit 1 place standard. Rassurez-vous, l’offre en magasin regroupe plusieurs tailles. N’hésitez pas à demander conseil mais un produit de dimensions 70 x 140 cm pour une hauteur maximum de 60 cm devrait convenir. Si votre enfant bouge beaucoup dans son sommeil, conservez les barreaux sur un côté. Dès 6 ans, prévoyez une literie de taille plus grande. Les produits avec une largeur de 80 cm sont parfaits pour cet âge. Quelles tailles de lit pour un enfant de 10 ans ? Dès 10, voire 9 ans, n’hésitez pas à choisir un lit 1 place standard pour la chambre à coucher de votre enfant. Les dimensions 90 x 190 cm pourront l’accompagner jusqu’à la fin de son adolescence. Avant l’achat en magasin, pensez au type de lit qui répond aux besoins de votre enfant. Un lit coffre vous fera par exemple gagner de l’espace. Des tiroirs disponibles sur un côté du lit qui se transforme éventuellement en canapé seront également pratiques pour limiter l’encombrement. Des copains viennent dormir à la maison de temps en temps ? Equipez la chambre d’un lit gigogne qui offre un couchage supplémentaire. Dans tous les cas, la taille du matelas doit s’adapter aux dimensions du sommier. C’est une question de confort et de durabilité ! En alternative aux tailles 90 x 190 cm, vous pouvez orienter votre choix vers une literie de plus grande taille. Les tailles 90 x 200 cm et 120 x 200 cm sont de bons choix si votre enfant grandit rapidement. Quelles dimensions privilégier pour choisir un lit adulte ? A partir de 16 ans, il est intéressant de sélectionner une taille de lit qui convient aux adultes. En 1 place ou en double, l’offre en magasin comprend des produits de différentes tailles : 90 x 190 cm, 140 x 190 cm, 140 x 200 cm, Queen size, King size ou encore la dimension 200 x 200 cm. Rappelons que le Queen size correspond à une taille de 160 cm × 200 cm, tandis que le King size présente une dimension de 180 cm × 200 cm. Le produit doit s’adapter à son utilisateur. Un dormeur de grande taille aura naturellement besoin d’un sommier et d’un matelas qui lui permettent de s’allonger sans avoir les pieds qui dépassent. Un adolescent ou un adulte qui se retourne plusieurs fois dans son sommeil aura besoin d’un produit offrant une place supplémentaire de chaque côté afin de profiter d’un confort optimal. Choisissez également la taille du lit et du matelas selon les dimensions de sa chambre à coucher pour une intégration harmonieuse. Lit pour 2 personnes : quelles tailles pour un sommeil réparateur ? Il n’y a pas que pour bébé que l’évolutivité constitue un bon critère de choix concernant la taille idéale d’un lit. Les marques disponibles en magasin comme Terre de Nuit vous permettent d’envisager une utilisation durable. Opter pour une literie double est donc envisageable dès 16-18 ans. En effet, un matelas de qualité possède une durée de vie d’environ 10 ans. Autant le choisir dans des dimensions généreuses : votre enfant pourra emporter son lit en déménageant à l’âge adulte. La dimension 140 x 190 cm est considérée comme standard. Cependant, l’idéal est de prévoir une place suffisante pour ne pas déranger l’autre dans son sommeil, sans que l’espace n’éloigne excessivement le couple. C’est donc une question de préférence et d’habitudes avant tout. Nous remarquons en magasin que les tailles Queen size et King size sont de plus en plus appréciées. Pour ce qui est du type de lit, considérez toujours la dimension de la chambre. Les tailles idéales sont celles qui ne sont ni trop imposantes ni trop petites par rapport à la taille de la pièce. Ajoutez à cela que le design peut s’accorder aux tendances du moment ou se révéler intemporel. Au-delà des dimensions et du côté esthétique, le type de lit se choisit aussi selon ses fonctions : espaces de rangement, modularité, etc. Des produits pour bébé à la literie King Size pour adulte, le choix se fait au cas par cas. La qualité du soutien, les tailles de matelas, la présence ou non d’une tête de lit, le confort d’accueil, les dimensions du lit, le nombre de place… Offrez-vous un sommeil paisible en fonction de vos attentes !
Taille de lit queen size vs king size quelle différence ?
On aime et on recherche le confort chez soi. Il est donc normal que le lit suive cette tendance. Et pour bien dormir, il est indispensable d’avoir suffisamment de place. C’est la raison pour laquelle les lits versions XXL connaissent un tel succès. Le classique lit 2 places/personnes standard ou lit double (140X190cm) est de plus en plus cantonné aux personnes célibataires et non plus aux couples. Le lit Queen (reine) ou King (roi) envahit nos chambres à coucher. Pourquoi un tel engouement et quelle est la différence entre ces deux modèles de lits ? Voici un guide pour répondre à votre question : quelle différence entre des deux modèles ? Taille de lit Queen size vs King size quelle différence ? Ces deux types de lit n’ont qu’une différence : la taille. Le Queen size Le lit Queen size est un 2 places (ou lit double) ayant pour dimensions 160X200 cm (ou 160 de large et 200 de long : norme classique en France). On le considère aujourd’hui comme le nouveau standard dans le domaine du lit 2 personnes. Il se voit dans n’importe quel hôtel de qualité. Les dimensions de la taille d’un lit Queen size restent sages et il peut s’intégrer facilement dans n’importe quelle chambre de dimension classique (chambre à coucher autour de 12 m²). Ce modèle de lit Queen est un excellent compromis pour les couples et convient à une morphologie moyenne. Selon les pays, ses dimensions peuvent varier. Aux États Unis ( États-Unis et en Amérique du Nord en général), le Queen présente différents types et mesure pour la version standard 152 (de largeur)X204 cm, pour le californien 160X204 et 193X204 (de longueur) cm pour la taille d’un sujet élargi. Le King size Le lit King size est, quant à lui, plus imposant. Son nom est synonyme de confort. Cette taille d’un lit longtemps réservée aux palaces (et chambre d’hôtel de luxe) dans tous les pays du monde. Son matelas standard respecte la norme française 180X200 cm (180 de large et 200 de long). Selon les pays, il peut présenter une différence de tailles. Ainsi, aux États Unis, le King standard mesure 193 X 204 et le californien 183 X 204 cm. Les termes King et King size renvoient au nom roi. Le « roi » est le produit idéal pour les personnes ayant une morphologie importante mais aussi pour celles qui bougent beaucoup ou qui prennent énormément de place en s’étalant au maximum. L’indépendance de couchage du couple et le bien-être seront optimisés avec la taille d’un de ces produits. Les jeunes parents disposant d’un cododo trouvent avec les lits king size un partenaire parfait pour garder leur espace sans perdre de vue leur enfant. Si ces tailles sont si appréciées en termes de dimensions, c’est parce qu’elles permettent de mieux dormir. De nombreuses études ont démontré qu’un vaste espace de repos est préférable pour améliorer la qualité du sommeil et le bien-être. On gagne environ 15% de temps de repos en sommeil profond par rapport à un lit plus petit. On peut ainsi se réveiller en pleine forme ! Toutefois, les lits King size sont grands et prennent de la place. Le lit King size est un produit qui ne convient pas pour les petites chambres à coucher, car l’effet ne sera pas harmonieux (ni pratique). Ces modèles sont parfaits pour une vaste pièce. Il existe également une version plus grande sous le nom de lits King size + qui mesure 200 X 200 cm (dimension standard aux Etats Unis et en France). Il est aussi possible de trouver certains King size mesurant 240 X 240 cm. Ces lits sont assez rares mais sont parfaits pour deux personnes présentant une morphologie imposante. Il faudra néanmoins veiller à la disponibilité du linge de lit pour cette literie hors norme en dehors des États Unis et Amérique du Nord, plus rare en France. Avec ce lit, vous vous sentirez à l’hôtel ! Voilà pour répondre à votre question sur la différence entre ces deux tailles de lits. Les critères de choix entre lit King size et lit Queen size Des critères s’imposent lors de votre choix d’un lit pour adapter le produit à votre besoin et chambres. Inutile de faire des compromis sur la différence de prix ou la taille d’un lit. C’est la qualité de votre sommeil qui est en jeu. Les dormeurs Il faudra avant tout étudier les dormeurs. Si l’un mesure plus d’1,80 m, mieux vaut opter pour un lit d’une longueur de 200 cm. On recommande 20 cm de longueur de plus que la taille du dormeur, pour son confort et son bien être. Pour la longueur donc, c’est simple. Pour la largeur, vous devrez étudier les dormeurs. Un lit Queen size est idéal pour les personnes seules. Si vous dormez en couple, vos habitudes de sommeil sont importantes. Aucun des deux ne bouge ? Vous pouvez choisir un lit de moindre dimension (une literie Queen Size donc avec une largeur raisonnable). Les deux membres du couple bougent beaucoup ? Il faudra plus d’espace pour ne pas déranger l’autre. Pour répondre à ce besoin, opter pour un King (voir des lits King size +) est recommandé en termes de dimensions pour les couples. On compte en général 90 cm de large au minimum par personne pour un confort et un bien-être de base. La chambre La dimension de votre chambre est évidemment aussi un sujet important pour sélectionner les produits parfaits pour votre pièce. Vous ne pourrez pas concrétiser votre rêve de lit King Size + dans un espace de 9m² (le minimum des chambres à coucher). Il faudra en plus prévoir l’espace de circulation autour du lit qui doit être de 30 cm. L’effet général sera optimisé dans les chambres. N’oubliez pas non plus de vérifier la taille de votre porte. Votre lit Queen et tête de lit (selon sa forme) doivent pouvoir passer dans la pièce ! Le budget Il faudra vérifier votre budget qui influe grandement sur votre achat et le choix d’un lit Queen size ou King. Selon les dimensions et le type de matelas, le prix peut grimper vite (plus le lit est grand, plus il est cher). Votre budget reste un élément capital pour un choix optimal lors de l’achat. Le matelas Une fois le sujet du choix d’un lit Queen size ou King size fait, vous devrez sélectionner le matelas parfait en fonction de votre besoin. Il existe plusieurs types de matelas avec chacun leur différence. Le premier prix est le modèle mousse assez peu confortable, contrairement aux matelas à ressort. Les modèles à ressorts ensachés offrent un confort optimal à chaque dormeur. Effet idéal pour une indépendance de couchage en couple. Le type latex offre une excellente aération et est un modèle hypoallergénique de qualité. C’est un bon compromis. Le latex naturel est un excellent choix pour qui veut une literie avec un bon maintien. Faites attention à ce que la taille de votre matelas 2 places corresponde à la taille du cadre du lit (sans oublier la tête de lit). Un modèle King size ne convient pas à un cadre Queen size. Il va déborder (long et large) et vous dormirez mal. De plus, l’effet esthétique de la forme générale sera déplorable dans vos chambres. Où trouver des lits King size ou Queen size ? Vous en savez plus sur le King size et le Queen size avec ce guide. Pour trouver le lit parfait pour votre chambre à coucher, inutile de perdre du temps à explorer de très nombreuses boutiques. La boutique du nom Le Lit vous permet de trouver le modèle parfait pour votre chambre et vos goûts. Cette entreprise familiale experte dans le domaine du lit vous propose un très vaste choix de types de lits, de tête de lit, de matelas et de linge de lit. Une question ? Vous souhaitez en savoir plus concernant la taille de lit Queen size vs King size quelle différence ? Vous voulez un lit aussi confortable qu’à l’hôtel ? Ils sont là pour vous conseiller au mieux sur les produits et la taille d’un lit parfait pour vous entre lits King size et lits Queen. Avant l’achat, bien choisir le type de son lit double est capital pour bien dormir (et ainsi être en meilleure santé et forme). Bien connaître la différence entre des ceux modèles est indispensable. Vous pouvez avec ce guide sur la taille de lit Queen size vs King size quelle différence, sélectionner le modèle idéal pour votre chambre à coucher. Vous trouverez le cadre de lit mais aussi le matelas idéal pour créer votre nid douillet qui respectera votre budget chez Le Lit et vous serez livré partout en France.
Matelas simmons beautyrest : une collection de matelas de luxe
La Marque française Simmons est depuis plus d’un siècle un des leaders sur le marché du matelas ressorts. Sa gamme Beautyrest, à la fois synonyme d’avancées technologiques et de confort extrême n’est pas en reste dans ce succès éblouissant. Retraçons maintenant l’histoire de la marque et découvrons les caractéristiques et les atouts de la gamme Beautyrest. 1- La technologie des matelas simmons collection beautyrest La marque Simmons en détail La fameuse marque française a été créée en 1870 par Zalbon G. Simmons. Le point de départ viendra alors selon la légende d’une nappe de coton posée simplement sur une carcasse à ressort pour en faire une structure de couchage. Depuis 1929, la marque va s’installer et se développer en France, notamment dans le domaine du matelas à ressort qui est l’une de ses spécialités. Simmons va faire des recherches sur les technologies de pointe telles que la haute résilience ou le latex. Le souhait de la marque est de satisfaire toujours plus ses clients et de leur apporter un bien-être permanent ainsi qu’un confort haut de gamme à chaque moment de leur vie. La marque va également proposer une diversité importante dans la taille de ses modèles afin de s’adapter aux goûts et aux demandes de ses utilisateurs et de s’intégrer au mieux dans leurs maisons. Les avancées depuis 2009 2009 marquera l’année de l’ouverture de l’usine de Saint Amand les Eaux où l’on va de plus en plus développer les matelas à ressorts ensachés. Ces derniers prennent en compte votre poids et votre morphologie pour vous satisfaire toujours plus et vous rendre la vie plus facile. En effet, le matelas à mémoire de forme fait partie des préoccupations de la marque, avec, par exemple l’utilisation de la technologie Elivéa, en latex ou en mousse à mémoire de forme. Simmons va alors développer ses propres technologies innovantes comme le Duetto et le Sensoft qui vont permettre notamment une meilleure indépendance de couchage puisque les matelas ressorts vont désormais être soudés en leur centre, ce qui va optimiser le rendu final. Le côté pratique n’est pas en reste puisque la marque a également créé un système de surplateau dézippable afin d’offrir à ses consommateurs une meilleure facilité d’entretien du matelas. Technologie twinsoft et fullsoft Comme expliqué précédemment, la marque Simmons est porteuse d’innovations et d’avancées poussées dans le domaine des nouvelles technologies en matière de matelas. Ses efforts se sont notamment concentrés sur les technologies Twinsoft et Fullsoft. Voyons en détail les caractéristiques de chacune d’entre elle. La technologie Twinsoft : Il s’agit d’une exclusivité de la gamme de matelas Beautyrest de la marque Simmons. Elle consiste à avoir deux sortes de ressorts ensachés qui vont être superposés pour pouvoir apporter un confort haut de gamme et personnalisé à chacun de ses consommateurs. En effet, tandis que la face supérieure du matelas va avoir pour fonction d’épouser parfaitement la morphologie de la personne, la face inférieure aura le rôle d’absorber la pression exercée et de fournir une répartition globale et uniforme. Les ressorts seront alors plus larges en bas afin d’effectuer cette opération dans les meilleures conditions. La technologie Fullsoft : Celle-ci va permettre au matelas de s’adapter parfaitement et de façon précise à votre anatomie. Le rôle des parties supérieures et inférieures va alors être d’absorber tout votre poids afin de le répartir uniformément. Pour ce faire, la zone centrale de chaque ressort du matelas a été faite de façon à ce que ce soit plus serré, ce qui va avoir pour objectif de la rendre plus ferme à l’utilisation et d’assurer votre soutien dans les meilleures conditions. Tout comme pour la technologie Twinsoft, les ressorts vont également avoir la particularité d’être plus larges en bas qu’en haut afin d’assurer leur stabilité 2- Les atouts des matelas simmons luxe collection beautyrest Matelas beautyrest simmons prix La marque Simmons vous offre au quotidien une expérience unique de sommeil. Les matières sélectionnées sont idéales et sans aucune imperfection. Les exigences du consommateur sont la priorité de l’enseigne avec l’utilisation de nouveaux procédés innovants tels que les technologies Twinsoft, Fullsoft, mais aussi Sensoft et Duetto. La marque va toujours plus loin dans l’avancée du confort en utilisant des ressorts ensachés combinés avec une mousse à mémoire de forme. Elle permet aux utilisateurs d’avoir un objet sur-mesure qui apporte un soutien idéal et soulage notamment considérablement les douleurs dorsales. Simmons a pour objectif de vous offrir une literie qui répond à la fois à des critères de confort, de dimension et de soutien. Il est également possible de compléter votre matelas en vous procurant le sommier de la même marque afin de rendre l’expérience plus enrichissante. En ce qui concerne les prix de ces produits, ils vont être supérieurs à la moyenne des prix observés sur le marché des concurrents, mais cela se justifie totalement par le confort et les innovations que la marque apporte chaque jour. Chaque pièce est entièrement finie et assemblée à la main dans les usines françaises de la marque. Comptez entre 479€ et 1649€ pour un matelas Simmons selon les modèles et dimensions proposés. C’est un investissement à prendre en compte, mais ne perdez pas de vue les nuits de sommeil inégalées qui vous attendent. N’hésitez pas également à demander les conseils de professionnels qui sont là pour vous aiguiller et vous conseiller au mieux dans le choix de votre matelas selon vos besoins. Matelas Simmons Beautyrest garantie Chaque étape de la fabrication du matelas Simmons va subir des contrôles stricts et exigeants du personnel en charge de la qualité au sein de l’entreprise. En plus de ces différents contrôles, vous allez bénéficier d’une garantie de 5 ans sur votre matelas (celle-ci ne s’applique pas aux modèles d’exposition). De plus, avec un entretien soigné et quotidien de votre part, la durée de vie du matelas Simmons peut largement atteindre 10 ans en le retournant de façon régulière et en lui procurant une aération quotidienne pour respecter des normes d’hygiène. Il est d’ailleurs préconisé de dégager les draps et couettes au petit matin afin que l’air frais et le soleil qui vont pénétrer dans votre chambre soient bénéfiques pour votre matelas et lui permettent de vivre plus longtemps dans les meilleures conditions. Il est aussi recommandé de passer l’aspirateur de manière régulière sur votre sommier afin de conserver au mieux la qualité initiale du produit durant le plus longtemps possible. Ce matelas sera à coup sûr un investissement sur le long terme puisqu’il sera gage de sommeil réparateur pendant de nombreuses années. 3- Les différents matelas Simmons Beautyrest luxe La marque Simmons propose une grande variété de matelas made in France qui proposent de faire bénéficier à ses utilisateurs d’un confort et d’une qualité sans faille. Regardons désormais plus en détail la gamme beautyrest de la marque qui se décline dans différents modèles avec des spécificités propres. Matelas Simmons Beautyrest crystal Ce modèle apporte un soutien ferme ainsi qu’une sensation d’apesanteur. Le matelas offre un confort extrême et enveloppant avec la technologie du ressort Fullsoft. Les ressorts ensachés permettent un confort identique dans toute la surface du matelas et cela s’adapte à toutes les saisons puisque vous n’avez pas à retourner votre matelas. Pour finir, la mousse à mémoire de forme a le pouvoir de vous envelopper dans un cocon de douceur. Matelas Simmons Beautyrest gold Le matelas Gold vous apporte un confort ultra-enveloppant qui va permettre à vos muscles de se relâcher tout en douceur. Votre colonne vertébrale sera soutenue et vous pourrez opter pour la position de sommeil que vous souhaitez puisque le confort est identique de part et d’autre du matelas. Grâce à la technologie No Flip, le confort restera identique et optimal toute l’année. Matelas Simmons Beautyrest diamond Le matelas diamond de la gamme beautyrest n’est pas en reste dans la qualité et le confort. En effet, il vous offre de vivre une expérience de sommeil unique misant sur un côté à la fois enveloppant et un confort ferme. Matelas Simmons Beautyrest silver Le matelas silver vous offre avec sa généreuse épaisseur de 33cm un confort sans égal et une qualité de sommeil préservée pendant ses différentes phases. Votre récupération nocturne sera idéale et profonde grâce notamment à l’emploi de matières nobles et naturelles ainsi qu’à la technologie de pointe des ressorts ensachés. Où acheter un matelas Beautyrest de Simmons ? Le magasin Le Lit met à votre disposition une large sélection de matelas Simmons Beautyrest. Découvrez en magasin ou sur le site internet les différentes spécificités de chaque modèle Beautyrest proposé. En magasin, vous aurez l’opportunité de tester et de découvrir les matelas directement sur place. Vous n’avez pas de magasin Le Lit à proximité de votre domicile ? Parcourez les différents produits sur le site internet dédié.
7 conseils pour améliorer la qualité de son sommeil
Moteur de nos journées, notre sommeil est l’élément central du rythme de nos vies. À l’inverse une bonne ou une mauvaise journée agit quoi qu’il arrive sur la qualité de notre sommeil. Mais savez-vous comment le rendre agréable et éviter les insomnies à répétition ? Comment bien dormir ? Les facteurs qui influent notre sommeil Vous souffrez d’insomnie, ou de trouble du sommeil ? Sachez que vous n’êtes pas les seuls. Les 25-45 seraient les plus touchés. En effet, selon une étude de l’INPES 17 % accumulerait chaque nuit une dette importante de sommeil, 12 % serait insomniaques, et 71 % aurait un sommeil suffisant. Les problèmes de sommeil apparaissent à tout âge, à cause de certains facteurs qui en sont la conséquence. Le stress : la cause principale des insomnies Est-il vrai que le stress influe sur une grande partie de notre sommeil ? Vrai. Même si le stress peut s’avérer un moteur dans certains cas, il peut aussi être la principale conséquence de vos troubles du sommeil. Mais pourquoi est-il un frein au repos ? Le stress est une des plus grosses émotions à gérer pour notre organisme. Il provoque une difficulté d’endormissement qui entraîne des tensions musculaires et des troubles respiratoires. Très souvent le cerveau a du mal à lâcher-prise et persiste pour parvenir à se détendre. Même en état de fatigue extrême le cerveau a un automatisme à se concentrer sur un flux d’information néfaste pour le repos. Prenez donc le temps de vous détendre avant d’aller dormir et faites les choses qui vous font du bien au quotidien ! La consommation de stimulants Plus fréquent encore, nos habitudes alimentaires provoquent des symptômes aggravant notre état de sommeil après le facteur du stress. Amis français ou françaises, on sait qu’il est dur de se priver d’un repas bien garni et d’éviter d’accompagner le tout par un verre d’alcool. En effet, nous sommes très nombreux à consommer des choses néfastes pour notre sommeil. Les études montrent que 2 français âgés de 25-45 ans sur 3 consomment des excitants après 17 h pourtant très déconseillé pour l’endormissement. Idem pour les sodas type Coca-Cola, les vitamines C très mauvais pour une bonne nuit de sommeil. En clair, tous les ingrédients ou boissons contenant de la caféine vous empêcheront de dormir. Le sport constitue des bienfaits pour le corps au quotidien. Cependant, il est à noter qu’une activité sportive effectuée après 19 h est mauvais pour votre sommeil. Votre rythme cardiaque est accéléré et vous empêche de passer une bonne nuit reposante. L’environnement de votre chambre Autre facteur à prendre en considération : l’atmosphère dans lequel vous dormez. Le bruit est une des premières conséquences des difficultés à s’endormir correctement. 47 % des personnes interrogées affirment être perturbé pendant leur sommeil par des bruits à l’intérieur de la maison. Les personnes affectées présentent plus de difficultés à se rendormir et passe une mauvaise nuit de sommeil. Pour les personnes plus sensibles, la lumière influence également vos nuits de sommeil. À savoir : dormir dans l’obscurité augmenterait la sécrétion de la mélatonine (hormone du sommeil) et rétablie dans de meilleures conditions la qualité du repos. Les conseils pour bien dormir En plus d’influencer votre sommeil ces effets néfastes mettent de mauvaise humeur. On vous donne quelques conseils pour perfectionner votre sommeil ! [1/7] Vérifiez votre literie Premier paramètre à prendre en compte et à vérifier : le matelas. Pour bien dormir, cela passe d’abord par une bonne literie. Plus votre matelas sera confortable plus vous augmenterez les chances de dormir paisiblement en écartant tous les effets nocifs qui peuvent nuire à votre sommeil. Le bon maintien de votre corps agira sur la qualité de votre repos et permettra d’éviter les maux de dos. >> Pour aller plus loin : Quel matelas choisir pour mon mal de dos ? [2/7] Dites stop aux excitants Il est conseillé d’instaurer une sorte de rituel avant d’aller dormir pour se conditionner à passer une bonne nuit de sommeil. Préparez par exemple vos affaires pour le lendemain, la liste des choses à faire pour éviter de trop y penser, lire si cela vous détend. Si vous rencontrez des insomnies laissez votre esprit agir sur le sommeil en vous décompressant autre que le sport, la télé ou l’ordinateur. Préparez les tâches à faire pour le lendemain combleront les pensées négatives qui apparaissent durant la nuit et dites stop aux excitants ! [3/7] Écoutez votre fatigue Dès les premiers signes de fatigue, n’hésitez pas à rejoindre votre lit. On a souvent tendance à forcer sur les premiers symptômes de fatigue pour laisser place à nos occupations mais savez-vous que votre organisme marche avec un système de cycle ? Si vous n’allez pas dormir après le premier signal d’affaiblissement, l’envie de dormir passera après une vingtaine de minutes et reviendra suivant le cycle d’après. Ne négligez donc pas votre sommeil et écoutez votre corps pour ne pas avoir des coups de fatigue durant la journée. [4/7] Instaurez un climat tempéré dans votre chambre Entre l’été où il fait trop chaud, et l’hiver où il fait trop froid, votre chambre a parfois du mal à se tempérer à une chaleur ambiante. Pour cela, il est préférable de régler le thermostat à une température agréable pour votre sommeil. Préférez une température compris entre 17ºC et 20ºC. En effet, on dit souvent qu’en période d’hiver on arrive mieux à dormir étant donné que votre température corporelle diminue pendant que vous dormez. La fraîcheur favorise ainsi l’endormissement et vous promet une nuit des plus apaisantes. [5/7] Prenez soin de votre hygiène de vie La digestion des repas que vous mangez le soir se fait durant votre nuit de sommeil. Elle peut gêner votre estomac si vous avez dîné un repas trop copieux. Veillez à faire attention à ce type de paramètre et composez vos repas avec des aliments plutôt riches en sucres lents. [6/7] Mettez-vous au sport Pour combattre le stress et favoriser l’endormissement, la pratique d’un sport régulier est la solution idéale. En effet, le sport permet de réguler votre rythme cardiaque et garantie une fatigue plus naturelle. Votre corps aura donc tendance à s’endormir plus facilement après cet effort physique. Il est aussi important de se mettre au sport pour évacuer certaines angoisses du quotidien et cela fait ainsi du bien à votre moral. Attention à ne pas dépasser une certaine heure. Laissez-vous deux heures de battement avant d’aller vous coucher pour ne pas avoir une incidence sur votre nuit de sommeil. [7/7] Évitez les siestes trop longues Certains vous dirons que faire une sieste trop longue fera du bien à votre organisme. D’autre vous dirons qu’une bonne nuit de sommeil est beaucoup plus bénéfique que faire une sieste en plein milieu de la journée. Ne tombez pas dans les « on dit », ce qu’il faut retenir c’est qu’une courte sieste ou sieste réparatrice de 15-20 min permettrait de réparer une nuit d’insomnie. La sieste convient également à ceux qui n’ont pas de problème pour dormir, il est toujours bien de trouver un moment d’apaisement durant une longue journée. En bref, le sommeil occupe ainsi un tiers de nos vies alors prenez le temps d’étudier les causes de votre manque de sommeil !
Faire sa tête de lit soi-même
La tête de lit est sans doute un des éléments principaux de votre lit qui servira également de décoration à votre chambre. Bien évidemment, il existe de nombreuses possibilités de tête de lit, mais également de nombreuses créations possibles dans différentes matières. Vous pourrez également l’installer avec une taille précise, aussi large que votre lit pour plus de confort. Patience et méthodologie seront vos alliées Faire sa tête de lit soi-même ne va donc pas être une partie de plaisir en sachant qu’il va falloir faire ressortir votre côté bricoleur et vous armer de patience. Tout dépendra en fait du résultat que vous recherchez. À savoir qu’un lit qui ne possède pas de tête de lit va souvent donner une impression d’inachevée à votre literie, mais également au reste de la décoration de votre chambre. Ne négligez donc pas cette partie du lit qui va être une vraie en réalité un outil pour décorer une chambre à coucher. La première étape va être sans surprise de choisir la forme de votre tête de lit. Il va en exister de toutes sortes (tailles et formes) dans les magasines de décoration dont vous pourrez vous inspirer pour la vôtre. Que vous souhaitiez une forme plutôt arrondie, plutôt rectangulaire ou encore dans une forme un peu plus improbable, vous devrez faire votre choix en fonction de votre pièce. Le deuxième détail important à mettre en application va être le fait de se concentrer sur la couleur de votre future tête de lit. Faire le choix de la bonne couleur pour votre tête de lit En effet, la couleur est un élément primordial pour votre décoration et devra se fondre parfaitement avec la plupart des autres coloris de votre pièce et notamment des murs et de votre linge de lit. Vous pourrez, par exemple, vous amuser à choisir la couleur de votre lit et de votre tête de lit dans les mêmes tons, tout en jouant sur un dégradé plus qu’harmonieux qui donnera la touche finale à votre tête de lit. Le dernier point à prendre en compte va être le fait de regarder la matière à utiliser. Cuir, soie ou encore toile sobre, choisissez celle qui convient le mieux à votre style de décoration. Vous l’aurez compris, tous ces choix ne seront pas aussi simples à faire notamment si vous avez décidé de créer votre tête de lit tout seul. N’hésitez pas à mettre en place, avant de commencer, un plan détaillé avec l’ensemble des mesures de votre lit et surtout de l’espace que vous désirez combler avec votre tête de lit. Tête de lit Clarence Prendre en compte tous les conseils de pro est essentiel Quelques recommandations sont alors à mettre en place, à commencer par l’utilisation de la ouatine 100% coton non tissée afin d’effectuer le garnissage de la partie capitonnée de votre tête de lit. Utilisez également une planche de bois (si vous désirez utiliser du bois) en contre-plaqué ou en aggloméré comme bon support de tête de lit. Éviter le bois massif, qui va représenter une structure un peu trop lourde pour votre lit et surtout plus chère. Pour finir, vous devrez fixer votre tête de lit à votre mur ou la calez entre le mur et le sommier. Prenez maintenant vos outils et mettez-vous au travail afin de réaliser une tête de lit parfaite qui vous plaira à vous comme à votre partenaire !